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海印三昧行法(九):象限轉移的三階五次第 【文/禪法院整理】
上稿人- 究竟依編輯小組 2014-05-06
海印三昧行法(八): 象限轉移
三階十二門--置心一處
參禪三階段--第三階段照見
從我們這個紅塵世界,經過鏡觀到法界。這圖畫得很簡單,最重要是裡面一共有五個步驟,經過象限轉移,從此岸到彼岸。本來是叫五步驟,但因為我們前面講過八次第、九次第、十圓滿,同修們認為這樣唸起來比較順,所以這裡又變成「五次第」。第一、前行。第二、初階。第三、次階。第四、滿階。到滿階以後你就變聖人了。這第五次第就是鏡觀,後面還有一大套工程,不是到這裡就結束了。
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敖仕恒(中國北京市)
李丁福、李王慧貞
陳炳丞閤家
陳彥勳(新加坡)
Joanna Chen + Ray Chen + Annie Chen+ Ren tung tsai + khoi Trinh+ 寵物龜
  這是象限轉移的一個圖表,「海印三昧行法(Moksha)—華嚴禪觀前行綱要」,象限轉移的三階五次第,

(看大圖請按此→)【「海印三昧行法(Moksha)—華嚴禪觀前行綱要」,象限轉移的三階五次第】圖表

  從我們這個紅塵世界,經過鏡觀到法界。這圖畫得很簡單,最重要是裡面一共有五個步驟,經過象限轉移,從此岸到彼岸。本來是叫五步驟,但因為我們前面講過八次第、九次第、十圓滿,同修們認為這樣唸起來比較順,所以這裡又變成「五次第」。第一、前行。第二、初階。第三、次階。第四、滿階。到滿階以後你就變聖人了。這第五次第就是鏡觀,後面還有一大套工程,不是到這裡就結束了。

  現在先一個個步驟簡單講一下。第一、要淨化。淨化這個工程相當大,它有三個向度:第一個向度是調身、調息、調心,包括飲食、生活習慣等等;第二個是身語意業;第三個是身心靈。三個部分,要如何調?這裡面工作還很多,光記沒有用,那叫口號,要怎麼樣去調,這個功夫才是重點。第二,這叫釋放三要件:置心一處著、放下著和技術面。置心一處著,是改變心理慣性;放下著是改變生理慣性;改變心理跟改變生理,這兩個是不一樣的;第三,技術面,呼吸、舒展與真言。

  簡單講,呼吸有吸、閉、吐三個要領,重點在閉氣。舒展,這個實在不容易講,它就像我們伸懶腰;你要留意到,伸懶腰是很重要的「釋放負能量」,現在重點是在舒展時呼吸要配合進去。通常你們在舒展時不會用呼吸,舒展完只是「哎!」一聲,浪費!一個開悟的經驗被你丟掉了,這時候你們就需要呼吸與舒展的訓練。知道嗎?其實在舒展裡就包括瑜伽導引術的體位法,以及我們講的《內經》導引術的站功,所有身體的移動絕對都跟呼吸有關,所以現在又回到基本課程來——基礎班的體位法、功法,還有真言,三個部分。

  到了初級班,就要練呼吸法——吸氣、吸氣盡、閉氣。閉氣跟憋氣不同,憋氣時鼻子捏著,臉跟著紅起來,等一下就要叫救護車了;閉氣是自然的,自然停住的叫「停氣」,停氣會將你身體本能的那個能量激發出來,這時假如沒有跟體位法配合,就像水龍頭一下子轉很大一樣,水會亂噴,水量必須調低,你會不會調?不會。「哇,很好玩!」你會像小孩子一樣,很高興在那邊追水蛇。但有些孩子不高興,水一下子沖到鼻孔裡,他會很痛苦。所以有的會很高興,有的不高興,不管它,都一樣。現在我們就透過這三項來跟呼吸法配合,這是第三個。

  有善根的人,馬上就能夠用呼吸引動身體,中級班就不必參加,直接高級畢業,因為他已經會了。假如不會的話,你參加中級班,用身體去帶領呼吸,這是錯誤的方法。所以,到高級班時你要調過來,呼吸法是要能夠讓能量來帶動身體。這四個動作都很簡單,但有的人很快就通過,有的人不容易,我相信若要你們翻跟斗,三四十二年不一定搞得定,所以這裡有四個準備階段,同時另一方面也是要你把工程面做好。這是第二個部分。

  我發覺同修們在修行,這個地方都沒辦法弄好。調身、調息,中國人講得很清楚,不叫體位法、呼吸法,他們在講的就是調身、調息到攝心(內攝)的這個部分,如果搞不好,你修行就完了,進不了狀況。


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